logo uswps nazwa 3

Uwolnij swoje emocje! Matura w czasach pandemii, czyli jak zadbać o siebie

Matura - nawet w normalnych warunkach to czas dużego wysiłku, a często także niepokoju. W okresie pandemii koronawirusa wiąże się ona z dodatkowymi obciążeniami. Od ponad roku jesteśmy zamknięci w domach, pozbawieni bezpośredniego kontaktu z rówieśnikami, rozrywek poza domem i własnej przestrzeni. Jednocześnie wciąż musimy stawiać czoła codziennym obowiązkom - pracować, uczyć się i przygotowywać do matury. Taka sytuacja może mocno nadwyrężać nasze zasoby - emocjonalne, poznawcze i fizyczne. Co zrobić, żeby zminimalizować negatywne skutki wywołane epidemią i stresem związanym z maturą? Jak radzić sobie z emocjami? W jaki sposób zadbać o swoje dobre samopoczucie? Gdzie szukać wsparcia?

O tym jak przetrwać maturalny czas i zadbać o siebie porozmawiają Przemysław Staroń – Nauczyciel Roku 2018, nominowany do Global Teacher Prize 2020, oraz Anna Szulczewska – psycholog, absolwentka Uniwersytetu SWPS.

 28 kwietnia | godz. 18.00-19.00 | Online

Zapisz się na webinar
staron foto

O kursie maturalnym - będziemy z Tobą na każdym kroku!

Od września do czerwca eksperci z Uniwersytetu SWPS przeprowadzą Cię przez wszystkie etapy przygotowania do egzaminu dojrzałości i rozpoczęcia studiów. Począwszy od stworzenia idealnego planu nauki, poprzez wskazówki dotyczące technik uczenia się i radzenia sobie ze stresem, aż do wyboru najlepszego kierunku i uczelni. Będziemy z Tobą na każdym kroku!

Podczas webinaru porozmawiamy m.in. o tym:

  • W jaki sposób pandemia wpłynęła na nasze emocje?
  • Co czujemy, i jak to wpływa na nasze decyzje i wybory?
  • W jaki sposób przeżywać emocje w sposób zdrowy i konstruktywny?
  • Jak nauczyć się otwarcie mówić o swoich emocjach?
  • Jak zadbać o siebie w okresie maturalnym?
  • Jak poradzić sobie z izolacją?
  • Czym zastąpić brak bezpośredniego kontaktu z rówieśnikami?

A przede wszystkim ten webinar - to specjalny czas dla Ciebie. Podziel się z nami swoimi emocjami, obawami, wątpliwościami, zadając nam pytania o interesujące Cię kwestie.

staron foto

Prowadząca

Anna Szulczewska – absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Specjalistka ds. marketingu i rekrutacji. Współpracuje z Uniwersytetem SWPS przy organizacji projektów edukacyjnych dla młodzieży.

Ekspert

Przemysław Staroń - psycholog i kulturoznawca. Wykładowca Uniwersytetu SWPS oraz współzałożyciel Centrum Rozwoju Jump, w ramach którego wspiera rozwój i stymuluje umiejętność myślenia młodzieży, dorosłych i seniorów. Nauczyciel dyplomowany, twórca Zakonu Feniksa, nagrodzony przez Komisję Europejską orędownik spotkań pokoleń. Wybrany Człowiekiem Roku 2019 w kategorii “Wzorowe sprawowanie” w plebiscycie czytelników “Gazety Wyborczej”. Wyróżniony w konkursie im. Ireny Sendlerowej "Za naprawianie świata". Nagrodzony LGBT+ Diamond 2019 Polish Business Award, w 2020 roku znalazł się w gronie 50 nauczycieli na świecie nominowanych do Nauczycielskiego Nobla - Global Teacher Prize. Tutor niemal 50 finalistów i laureatów Olimpiady Filozoficznej, fan kreatywnego nauczania i twórca pracowni #utrzy, jako prekursor wykorzystania Snapchata, w edukacji nazywany profesorem Snapem. Nauczyciel Roku 2018. Ekspert ds. edukacji w sztabie Kandydata na Prezydenta RP Szymona Hołowni.

staron foto



Zapisz się na webinar