Jak zadbać o siebie, by się nie przeciążyć i uczyć się efektywnie?
Na pewno zależy Ci na tym, by uzyskać dobre wyniki z matury. Czasami może być jednak trudno znaleźć siły i chęci do nauki. Goniące terminy, presja z zewnątrz, coraz więcej materiału do ogarnięcia… Nic dziwnego, że niekiedy brakuje Ci motywacji do działania. Skąd się bierze ta wewnętrzna niespójność? Jak nie zagubić się w wirze maturalnych przygotowań? W jaki sposób znaleźć energię do uczenia się? Co zrobić, by systematycznie, ale małymi krokami zbliżać się do wyznaczonego celu?
W zmotywowaniu się do maturalnej nauki pomogą Ci dr Ewa Jarczewska-Gerc – psycholożka społeczna, trenerka biznesu, oraz Michalina Mruczyk – psycholożka pracująca w szkołach, absolwentka Uniwersytetu SWPS.
19 października 2022 r. | godz. 18.00–19.00 | Online
Zapisz się
O kursie maturalnym – będziemy z Tobą na każdym kroku!
Zapraszamy na kolejne spotkanie wyjątkowego kursu dla maturzystów online. Od września do grudnia eksperci z Uniwersytetu SWPS przeprowadzą Cię przez wszystkie etapy przygotowania do matury. Począwszy od Twojego planu na przyszłość, przez wskazówki dotyczące uczenia się, planowania nauki, do radzenia sobie ze stresem, brakiem motywacji i przeciążeniem.
Podczas czwartego webinaru porozmawiamy m.in. o tym:
- Dlaczego mimo że chcesz mieć dobre wyniki z matury, czasami po prostu nie chce Ci się uczyć?
- Z jakich technik warto skorzystać, by zmotywować się do nauki?
- Czym jest siła woli i dlaczego jest kluczowa w efektywnym osiąganiu celów?
- W jaki sposób uporządkować swoje cele i motywacje?
- Jak nie stracić motywacji na kolejnych etapach przygotowania do matury?
Prowadząca
Michalina Mruczyk – psycholożka pracująca z młodzieżą. Absolwentka psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Współpracowała z Uniwersytetem SWPS, prowadząc warsztaty dla młodzieży w szkołach oraz podczas Pol'and'Rock Festival. Obecnie pracuje w szkole podstawowej i liceum Spark Academy w Poznaniu.
Ekspert
dr Ewa Jarczewska-Gerc – psycholożka społeczna, trenerka biznesu. Zajmuje się psychologią motywacji, efektywnością i wytrwałością w działaniu oraz symulacjami mentalnymi. Interesuje się związkami między różnymi formami myślenia i wyobrażania sobie a efektywnością i wytrwałością w działaniu, a także stresem i jego korelatami.
Zapisz się
