Dwieście lat temu ludzkie życie trwało o połowę krócej, niż trwa dziś. Ludzie umierali z powodu zakażeń, urazów i komplikacji okołoporodowych, które obecnie już niemal nigdy nie prowadzą do śmierci. Chociaż udało nam się wyeliminować wiele przyczyn chorób i przedwczesnego zgonu, to niektóre aspekty współczesnego świata sprzyjają występowaniu przewlekłych schorzeń. Żyjemy dłużej, ale nie zawsze lepiej.
Podczas wykładu, który odbędzie się 26 września w warszawskiej siedzibie Uniwersytetu SWPS, prof. Kelly Wilson – twórca terapii akceptacji i zaangażowania, opowie o tym, jak zachować zdrowie i dobrostan psychiczny we współczesnym świecie. Wydarzenie objęte jest patronatem Strefy Psyche.
Wykład odbędzie się w języku angielskim. Wstęp wolny. Obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego.
Tabletki dobre na wszystko?
Częstość występowania niepełnosprawności spowodowanej bólem pleców czy karku, otyłości, cukrzycy, depresji, zaburzeń lękowych i związanych z substancjami psychoaktywnymi wzrosła dramatycznie w ostatnich dekadach. Oczywiście na każdą przewlekłą chorobę mamy leki. Często jednak przyczyniają się one do powstania skutków ubocznych, na które zażywamy kolejne tabletki
Epidemii współczesnego świata nie zwalczymy receptami. Nie potrzebujemy leków, aby uczynić świat znośnym, lecz musimy sprawić, żeby świat stał się lepszym miejscem do życia. I to akurat jesteśmy w stanie zrobić!
Jak poprawić jakość naszego życia?
Podczas spotkania prof. Kelly Wilson przeanalizuje wiele stresorów typowych dla współczesnego świata, które mają kumulatywny wpływ na jakość naszego życia. Rosnące wskaźniki najbardziej rozpowszechnionych problemów fizycznych i psychicznych są dwoma przejawami jednej epidemii. Korzystając z własnych doświadczeń, prof. Wilson wyjaśni, jakie drobne zmiany możemy wprowadzić, aby poprawić życie swoje i osób, które kochamy. Wskaże słuchaczom przyjaźniejszą i łagodniejszą ścieżkę poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego.
O drodze ku wolności od ograniczeń
Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować i wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Jednak czasami sprawy i tak przybierają zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Zobacz najnowszą książkę Kelly'ego Wilsona wydaną nakładem Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego » To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu, lecz także o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie lęk nam narzuca.
Szkolenie z Kellym Wilsonem
Zapraszamy także na szkolenie Uczę się ACT z terapii akceptacji i zaangażowania prowadzone przez prof. Kelly’ego Wilsona, na temat troski o siebie w obliczu problemów zdrowia psychicznego i fizycznego. Więcej informacji »
Prowadzący
Prof. Kelly Wilson – Jeden z twórców terapii akceptacji i zaangażowania, który od dwudziestu pięciu lat rozwija i upowszechnia to podejście oraz teorię i filozofię, na których się ono opiera. Profesor psychologii na University of Mississippi. Były przewodniczący Association for Contextual Behavioral Science oraz Society for a Science of Clinical Psychology. Laureat prestiżowej nagrody im. Elsie M. Hood dla wybitych wykładowców, przyznawanej przez University of Mississippi. Autor ponad dziewięćdziesięciu artykułów i rozdziałów w publikacjach zbiorowych oraz 11 książek. Jego zainteresowania obejmują wykorzystanie zasad nauki o zachowaniu do zrozumienia kwestii takich jak cele życiowe, sens, wartości, relacja terapeutyczna i uważność. Kelly Wilson jest założycielem organizacji Onelife Education and Training. Prowadził szkolenia, warsztaty i konsultacje w trzydziestu dwóch krajach na całym świecie.
[Form 20190926_StrefaPsyche_Warszawa not found!]
Termin i miejsce
26 września 2019 r., godz. 18.00-19.30
Uniwersytet SWPS w Warszawie
ul. Chodakowska 19/31, aula im. T. Tomaszewskiego
Organizatorzy
