Do czego są nam potrzebne emocje? Czy można je oswoić? W jaki sposób się z nimi zaprzyjaźnić, by słuchać ich dobrych rad? Czy potrafimy pomóc bliskiej osobie, gdy targają nią emocje? Zapraszamy 16 stycznia na spotkanie z psychologiem Anną Cwojdzińską w ramach poznańskiej Strefy Psyche. Wstęp wolny. Prosimy o wcześniejsze wypełnienie formularza zgłoszeniowego »
Projekt Strefa Psyche jest dofinansowany ze środków Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego.
Wykład
Po co nam te emocje?
Wielu psychologów i terapeutów powtarza, że emocje są nam niezbędne, że są ważnymi komunikatami, na które należy zwracać uwagę. Ale co to właściwie znaczy? Czy wiesz do czego nam są potrzebne emocje? Zastanawiałeś się kiedyś po co się cieszymy, martwimy, boimy? Myślałeś kiedykolwiek o tym czy emocje to funkcje ciała czy podszepty duszy? W czasie wykładu przedstawione zostanie małe kompendium praktycznej wiedzy o emocjach, by w życiu codziennym łatwiej było je oswoić.
Termin i miejsce
16 stycznia, godz. 17.00-18.30
Uniwersytet SWPS w Poznaniu
ul. Kutrzeby 10
Warsztat
Jak zadbać o emocje?
Specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym mówią, że należy się o siebie troszczyć i szanować własne emocje. A jeśli pojawią się emocje czy wiesz jak o nie i o siebie zadbać? Jak zaprosić do siebie emocje, które chciałbyś odczuwać, a jak zatroszczyć się o te, które sprawiają, że dzień jest trudniejszy? Jak wspomóc kogoś bliskiego, gdy emocje go obezwładnią? Prowadzący wspólnie z uczestnikami spróbują udzielić na te pytania takich odpowiedzi, które będzie można zabrać ze sobą i wykorzystać w codziennym życiu.
Termin i miejsce
16 stycznia, godz. 18.45-20.15
Uniwersytet SWPS w Poznaniu
ul. Kutrzeby 10
Prelegentka
Anna Cwojdzińska – psycholog, terapeuta, pracuje z dziećmi, młodzieżą i rodzinami. Absolwentka UAM w Poznaniu, obecnie doktorantka na Uniwersytecie SWPS w Warszawie i wykładowca Uniwersytetu SWPS w Poznaniu, członkini Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), prezes zarządu Stowarzyszenia KIND Kolektyw, propagującego ideę życzliwości.
