Przełom roku to czas składania osobistych postanowień, snucia marzeń – o realizacji założonych celów i czasie wolnym, którego w nawale obowiązków ciągle brakuje. Czy tak musi być? W grudniowej Strefie Psyche porozmawiamy o tym, jak lepiej zarządzać czasem, aby dotrzymywać danego sobie słowa, realizować wyznaczone zadania i… sięgać po marzenia. Skorzystamy z doświadczeń sportowców i wiedzy psychologów sportu, od których dowiemy się więcej o konsekwencji w działaniu. Zajęcia poprowadzi dr Marcin Kochanowski, certyfikowany psycholog sportowy i doświadczony szkoleniowiec od kilku lat współpracujący z zawodnikami.
Wstęp wolny. Aby wziąć udział w wydarzeniu, należy wypełnić i przesłać formularz zgłoszeniowy.
Projekt Strefa Psyche jest dofinansowany z MNiSW.
Warsztat
Jak nie odkładać spraw na później?
W trakcie warsztatu bazując na doświadczeniach sportowców, zajmiemy się narzędziami optymalizacji działań dla realizacji naszych celów i postanowień. Porozmawiamy o sposobach organizacji czasu, zarządzania sobą i rozkładania obowiązków. Przyjrzymy się też naszym codziennm nawykom, pracy nad nimi i metodom utrzymania koncentracji, również przy wykonywaniu najprostszych czynności.
Termin i miejsce
7 grudnia 2017 r., godz. 17.00-18.30
Uniwersytet SWPS w Poznaniu, ul. Kutrzeby 10
Prelegent
Marcin Kochanowski – psycholog, wykładowca Uniwersytetu SWPS. Absolwent Uniwersytetu Gdańskiego oraz Uniwersytetu Łódzkiego. Certyfikowany psycholog sportowy, od kilku lat współpracujący z zawodnikami. Jest psychologiem sportowym w Szkole Mistrzostwa Sportowego im. K. Górskiego w Łodzi. Współpracował m.in. z reprezentacją Polski mężczyzn w piłce ręcznej (2006-2008), reprezentacją Polski w koszykówce na wózkach, młodzieżową reprezentacją Polski kobiet i mężczyzn w piłce ręcznej. Posiada duże doświadczenie w zakresie prowadzenia szkoleń i warsztatów. Uczestnik szkolenia z zakresu „Psychologii w sporcie cz. 3” oraz konferencji Trenerów Szkolenia Olimpijskiego „Pekin 2008”.
[Form StrefaPsyche_07122017_Poznan not found!]
Kontakt
Anna Szulczewska
Koordynator Strefy Rodzica w Poznaniu
tel. 61 271 12 22
e-mail: [email protected]