Po co nam emocje?

Do czego są nam potrzebne emocje? Czy można je oswoić? W jaki sposób się z nimi zaprzyjaźnić, by słuchać ich dobrych rad? Czy potrafisz pomóc bliskiej osobie, gdy targają nim emocje? Na te i inne pytania odpowiadać będzie psycholog Anna Cwojdzińska na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Zapraszamy 6 grudnia na wykład i warsztat realizowany w ramach projektu Strefa Psyche. Wstęp wolny po wypełnieniu formularza zgłoszeniowego »

Projekt Strefa Psyche jest dofinansowany ze środków Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego.

Wykład

Po co nam te emocje?

Wielu psychologów i terapeutów powtarza, że emocje są nam niezbędne, że są ważnymi komunikatami, na które należy zwracać uwagę. Ale co to właściwie znaczy? Czy wiesz do czego nam są potrzebne emocje? Zastanawiałeś się kiedyś po co się cieszymy, martwimy, boimy? Myślałeś kiedykolwiek o tym czy emocje to funkcje ciała czy podszepty duszy? W czasie wykładu przedstawione zostanie małe kompendium praktycznej wiedzy o emocjach, by w życiu codziennym łatwiej było je oswoić.

Termin i miejsce

6 grudnia, godz. 17.00-18.30
Uniwersytet SWPS w Sopocie
ul. Polna 16/20

WARSZTAT

Jak zadbać o emocje?

Specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym mówią, że należy się o siebie troszczyć i szanować własne emocje. A jeśli emocje Ci się przydarzą czy wiesz jak o nie i o siebie zadbać? Jak zaprosić do siebie emocje, które chciałbyś odczuwać, a jak zatroszczyć się o te, które sprawiają, że dzień jest trudniejszy? Jak wspomóc kogoś bliskiego, gdy emocje go obezwładnią? Prowadzący wspólnie z uczestnikami spróbują udzielić na te pytania takich odpowiedzi, które będzie można zabrać ze sobą i wykorzystać w codziennym życiu.

Termin i miejsce

6 grudnia, godz. 18.45-20.15
Uniwersytet SWPS w Sopocie
ul. Polna 16/20

PROWADZĄCA

258 anna cwojdzinska

Anna Cwojdzińska

psycholog, terapeuta, pracuje z dziećmi, młodzieżą i rodzinami. Absolwentka UAM w Poznaniu, obecnie doktorantka na Uniwersytecie SWPS w Warszawie i wykładowca Uniwersytetu SWPS w Poznaniu, członkini Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), prezes zarządu Stowarzyszenia KIND Kolektyw, propagującego ideę życzliwości.