Powszechnie wiadomo, że nieodłącznym elementem naszego życia są sytuacje, które wywołują napięcia i niezwykle silne emocje, a odczuwanie stresu jest codziennym doświadczeniem każdego człowieka. Często musimy działać sprawnie i pod presją czasu. Stres czasem działa mobilizująco, ale może być też nadmierny i wywoływać negatywne skutki dla zdrowia i samopoczucia. Czy można z niego uczynić sojusznika? Czy faktycznie stres szkodzi naszej efektywności w pracy? Jak go wykorzystać i działać na zwiększonych obrotach? Na te i inne pytania będzie można uzyskać odpowiedź podczas wykładu Mateusza Banaszkiewicza, psychologa zdrowia z Uniwersytetu SWPS. Spotkanie odbędzie się 27 kwietnia w ramach Strefy Psyche w Olivia Business Centre. Wstęp wolny po wypełnieniu formularza zgłoszeniowego.
Spotkania w ramach Strefy Psyche od kwietnia będą odbywały się także w nowoczesnej przestrzeni i sercu trójmiejskiego biznesu - Olivia Business Centre. W każdym miesiącu będzie można wziąć udział w bezpłatnych wykładach czy warsztatach, popularyzujących wiedzę psychologiczną. Organizatorami wydarzenia są Uniwersytet SWPS w Sopocie oraz Olivia Business Centre.
Wykład
Mateusz Banaszkiewicz - Stres - jak uczynić z niego sojusznika?
Uczestnicy wykładu dowiedzą się jaka jest rola stresu w życiu człowieka. Podczas spotkania odpowiemy na pytanie, czy długotrwały stres zawsze szkodzi efektywności biznesowej? Dodatkowo dowiemy się:
- Jaki sposób przeżywania stresu jest korzystny dla zdrowia?
- Kiedy obawiając się napięcia ludzie wywołują go jeszcze więcej?
- Co zrobić, aby stres poprawiał naszą efektywność i zadowolenie z pracy?
- Jaka „relacja” ze stresem sprzyja radzeniu sobie?
- Czy powinniśmy obawiać się "zarażania" stresem innych ludzi?
Termin i miejsce
27 kwietnia, godz. 17.30-19.00
Olivia Business Centre
Olivia Four, Coworking O4
al. Grunwaldzka 472B, Gdańsk
Mateusz Banaszkiewicz
Psycholog zdrowia, konsultant HR, wykładowca Uniwersytetu SWPS. Doktorant Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS oraz uczestnik Studium Dialogu Motywującego przy Polskim Towarzystwie Terapii Motywującej. Współpracuje z różnymi grupami wiekowymi i zawodowymi m.in. lekarzami, pracownikami dużych organizacji, nauczycielami, studentami i uczniami. W ramach programów prozdrowotnych dla firm prowadzi wykłady i warsztaty poświęcone radzeniu sobie ze stresem, silnej woli, zmianie nawyków i inne (www.workandwellness.pl). Jest odpowiedzialny za ocenę stanu psychospołecznego oraz wsparcie pacjentów pourazowych, a także prowadzi zajęcia akademickie na wydziale psychologii Uniwersytetu SWPS, głównie w obszarze radzenia sobie ze stresem, rozwoju silnej woli i zdrowego stylu życia.
Organizatorzy
Olivia Business Centre
Olivia Business Centre, ulokowane w geograficznym centrum Trójmiasta, to jeden z największych i najdynamiczniej rozwijających się hubów biznesowych w Polsce. W OBC swoje siedziby mają topowe światowe korporacje, jak Amazon, Bayer czy PwC, największe polskie marki, np. Energa, Omida, VTS, dynamicznie rozwijające się małe i średnie przedsiębiorstwa, startupy, instytucje oraz organizacje wsparcia biznesu. Tu działa jeden z najprężniej rozwijających się coworkingów w Polsce, O4, z przestrzenią sprzyjającą współpracy, spotkaniom, rozmowom i budowaniu relacji.
OBC, ulokowane w bliskim sąsiedztwie kampusu uniwersyteckiego, ściśle współpracuje z UG i innymi uczelniami wyższymi, prowadząc liczne projekty, dzięki którym studenci zyskują m.in. praktyczną wiedzę (tu m.in. rozbudowany program O4 Students). W Olivii zlokalizowane są np. Regionalna Izba Gospodarcza Pomorza, BPO Education Center Sopockiej Szkoły Wyższej, Gdańska Fundacja Kształcenia Managerów, Infoshare Academy, Centrum Rozwoju Talentów oraz Job Office, służące profesjonalnym wsparciem na każdym etapie rozwoju zawodowego.
Olivia jest miejscem, w którego misję wpisane są współpraca, inspiracja oraz rozwój. Realizowane są tu więc atrakcyjne projekty międzysektorowe i międzybranżowe, wdrażany program mentoringu z udziałem specjalistów np. z Doliny Krzemowej, od 2013 r. funkcjonuje zaś Olivia Synergy, inicjatywa dedykowana społeczności pracowników Olivia Business Centre, w ramach której organizowane są wydarzenia kulturalne, edukacyjne, sportowe (np. Olivia Cooltura, Olivia Camerata czy Olivia Sport). Łącznie pod egidą i w Olivia Business Centre odbywa się rocznie ponad 500 eventów: konferencji, szkoleń, warsztatów, spotkań autorskich, mentorskich, koncertów, forów oraz debat.
Olivia ze szczególną uwagą dba o dobrostan pracowników. W sercu OBC powstaje właśnie wypełniony zielenią ogród zimowy, miejsce relaksu i spotkań pracowników Olivii w ciągu dnia, strefą wydarzeń artystycznych, dedykowanych tez mieszkacom metropolii Gdańskiej – wieczorami.
Więcej informacji na www.oliviacentre.com.
Uniwersytet SWPS
Uniwersytet SWPS to nowoczesna uczelnia oparta na trwałych wartościach. Silną pozycję zawdzięcza połączeniu wysokiej jakości dydaktyki z badaniami naukowymi spełniającymi światowe standardy. Uczelnia oferuje praktyczne programy studiów z psychologii, prawa, zarządzania, socjologii, filologii, czy kulturoznawstwa dostosowane do wymagań zmiennego rynku pracy w pięciu miastach: Warszawie, Wrocławiu, Sopocie, Poznaniu i Katowicach. Obecnie Uniwersytet SWPS kształci ponad 15 tys. studentów.
Tradycją Uczelni są cykle otwartych wydarzeń naukowych, popularnonaukowych i kulturalnych. Częstymi gośćmi uczelni są światowej sławy naukowcy, znani artyści i przedstawiciele świata mediów. Jako jeden z najlepszych ośrodków psychologicznych w kraju, Uniwersytet SWPS popularyzuje wiedzę psychologiczną realizując projekt Strefa Psyche i Strefa Rodzica oraz wspiera młodzież prowadząc w liceach na terenie całego kraju bezpłatne warsztaty psychologiczne, seksuologiczne i ogólnorozwojowe Strefa Młodzieży.
[Form StrefaPsyche_27042017_Sopot not found!]
