Jak odzyskać to, co dla ciebie ważne?

„7 Kroków Ku Sobie” to metoda, która inspiruje ludzi do odnajdywania szczęścia w życiu poprzez nawiązanie kontaktu z tym, co dla nas ważne, odkrycie tego, w czym jesteśmy wyjątkowi oraz działanie realizujące posiadane wartości w sposób, który nas cieszy oraz sprawia, że czujemy się „prawdziwie żywi”. Na spotkaniu metodę „7 Kroków Ku Sobie” przedstawi socjolożka, coach i bodyworker Marta Czepukojć.

30 stycznia

17.30-19.30

Sopot

Formularz zgłoszeniowy

7 Kroków Ku Sobie – jak odzyskać to, co dla ciebie ważne i żyć dobre, szczęśliwe życie?

Jak wynika zbadań, poczucie szczęścia oraz dobrostanu psychofizycznego nie zależą od materialnego bogactwa, statusu lub orientowania się na realizacji celó nastawionych tylko na samych siebie, ale od „poczucia się na swoim miejscu” w realizacji tego, co dla nas ważne, w aktywności angażujacej nasz niepowtarzalny potencjał oraz tworzenia autentycznych bliskich relacji z ludźmi.

Badania psychologiczne pokazują również, że poczucie zadowolenia zależy od sposobu postrzegania siebie, swoich możliwości oraz świadomego oraz uważnego odpowiadania na to, co przynosi życie. Ważnymi czynnikami szczęścia są również radzenie sobie w sytuacjach kryzysu oraz angażowanie się w działania, które nie tylko są zgodne znaszymi wartościami, ale również służą dobru społecznemu.

7 Kroków Ku Sobie: daje konkretne wskazówki, w jaki sposób zwiąkszać poczucie satysfakcji i zadowolenia w życiu osobistym i zawodowym. Koncepcja oparta na wynikach badań ostatnich 30 lat psychologów pozytywnych, wiedzy dotyczącej budowy naszego mózgu oraz doświadczeniach praktyków pracujących w dziedzinie wydobywania i rozwijania potencjału ludzkiego i pozytywnej zmiany osobistej.

7 Kroków Ku Sobie to:

model pracy ze sobą oraz z drugim człowikiem;
kawał wartościowej wiedzy teoretycznej;
zbiór zasad oraz narzędzi do pracy własnej jak pracy i z klientem;
styl życia / sposób na zwiększenie zadowolenia i satysfakcji z życia oraz dobrostanu psychofizycznego (z jęz. ang. tzw.well-being).

258 marta czepukojc

Marta Czepukojć

Socjolożka, coach, bodyworker. Absolwentka akredytowanego przez ICF programu The Art and Science of Coaching, Erickson College International w Kanadzie we współpracy z Wszechnicą UJ. Specjalizuje się w pracy z ludźmi, którzy odnoszą sukcesy zawodowe, jednocześnie mają poczucie, że dzieje się to kosztem ich zdrowia i życia osobistego. Pomaga im odzyskać siebie i zacząć w końcu żyć, by to co dla nich naprawdę ważne, zaistniało w ich życiu. W pracy z ludźmi wykorzystuje doświadczenie trzynastu lat pracy w odkrywaniu i rozwijaniu potencjału osobistego i zawodowego. W życiu osobistym bardzo ceni sobie kontakt z innymi ludźmi oraz przyrodą.

[Form StrefaPsyche30012018_Sopot not found!]