Wykład dotyczy zdrowych i niezdrowych postaw i zachowań żywieniowych. W czasie wykładu podjęta zostanie próba odpowiedzi na pytania - co to znaczy prawidłowo się odżywiać? Słuchaczom zaprezentowane zostaną główne zaburzenia odżywiania: jadłowstręt psychiczny i bulimia psychiczna. Słuchacze dowiedzą się jak emocje (negatywne i pozytywne) wpływają na konsumpcję jedzenia. Będą mieli również okazję zrozumieć czym jest jedzenie emocjonalne oraz jakie inne style jedzenia wyróżnia się w literaturze. Wykład zostanie wzbogacony o przykłady przypadków klinicznych.

dr hab. Anna Brytek-Matera, prof. Uniwersytetu SWPS - zajmuje się psychologią jedzenia, obrazem ciała i obrazem siebie. Łączy pracę nauczyciela akademickiego z aktywnością kliniczną. Posiada doświadczenie w pracy terapeutycznej z osobami z zaburzeniami odżywiania oraz ich rodzinami. Interesuje się problematyką zaburzeń odżywiania (jadłowstręt i bulimia psychiczna), psychospołecznymi aspektami nadwagi i otyłości, (nie)prawidłowymi nawykami i postawami żywieniowymi oraz obrazem ciała i własnej cielesności w kontekście zdrowia i choroby (m.in. niezadowolenie z ciała, internalizacja ideału szczupłej sylwetki, zaburzenia obrazu ciała). Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii jedzenia oraz zaburzeń okresu dzieciństwa i adolescencji.

Wiele sportowych historii pokazuje, że prawdziwi mistrzowie dochodzą na szczyty swojej kariery nie dlatego, że mają tam łatwiejszą drogę. Ich ścieżka jest taka sama jak innych. A często nawet trudniejsza. Dochodzą na szczyty, bo są wytrwali w swoich działaniach, bo przegrane traktują jako lekcje, bo gdy inni rezygnują oni wtedy "wrzucają drugi bieg"... Na przykładzie kilku postaci ze świata sportu postaram się wzbudzić i rozbudzić motywację, tak by koniec stycznia nie okazał się końcem postanowień noworocznych. Tak by zmiana w naszym życiu okazała się możliwa i wcale nie taka odległa.

Marcin Kochanowski – psycholog sportowy, wykładowca Uniwersytetu SWPS, doktor Uniwersytetu Gdańskiego; praktyk: uczestnik Mistrzostw Świata, Europy, a także Igrzysk Paraolimpijskich w Londynie. Od blisko 10 lat współpracuje z kadrami narodowymi. Szkoleniowiec z obszarów budowania zespołu i komunikacji. Certyfikowany Psycholog Sportu Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Psycholog Polskiego Komitetu Olimpijskiego. Posiada duże doświadczenie w zakresie prowadzenia szkoleń i warsztatów.

Celem wykładu jest zapoznanie słuchaczy z głównymi założeniami terapii poznawczo-behawioralnej oraz podstawowymi metodami i technikami pracy. Omówiony zostanie model rozumienia problemu pacjenta - model ABC Alberta Ellisa. Słuchacze dowiedzą się czym są myśli automatyczne, przekonania pośredniczące oraz przekonania kluczowe. Poszerzą swoją wiedzę na temat zniekształceń poznawczych. Poznają założenia procesu terapeutycznego w terapii poznawczo-behawioralnej. W czasie wykładu zostaną zaprezentowane techniki poznawcze (np. skalowanie, zapis myśli automatycznych, odgrywanie ról) oraz behawioralne (np. eksperyment behawioralny).

dr hab. Anna Brytek-Matera, prof. Uniwersytetu SWPS - zajmuje się psychologią jedzenia, obrazem ciała i obrazem siebie. Łączy pracę nauczyciela akademickiego z aktywnością kliniczną. Posiada doświadczenie w pracy terapeutycznej z osobami z zaburzeniami odżywiania oraz ich rodzinami. Interesuje się problematyką zaburzeń odżywiania (jadłowstręt i bulimia psychiczna), psychospołecznymi aspektami nadwagi i otyłości, (nie)prawidłowymi nawykami i postawami żywieniowymi oraz obrazem ciała i własnej cielesności w kontekście zdrowia i choroby (m.in. niezadowolenie z ciała, internalizacja ideału szczupłej sylwetki, zaburzenia obrazu ciała). Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii jedzenia oraz zaburzeń okresu dzieciństwa i adolescencji.

Podczas wykładu dr Marcin Kochanowski zaprezentuje przykłady, jakie możemy implikować do biznesu ze sportu – od wybitnych trenerów po sportowców grających na najwyższym światowym poziomie. W trakcie jego prelekcji słuchacze poznają elementy budowania autorytetu, sposoby wykorzystania motywacji mistrzowskiej oraz siłę charyzmy – czynniki, które przydadzą się menadżerom i... właścicielom małych firm. Zobaczą także, jaką wskazówką dla biznesu mogą być medale mistrzów sportu.

Marcin Kochanowski – psycholog sportowy, wykładowca Uniwersytetu SWPS, doktor Uniwersytetu Gdańskiego; praktyk: uczestnik Mistrzostw Świata, Europy, a także Igrzysk Paraolimpijskich w Londynie. Od blisko 10 lat współpracuje z kadrami narodowymi. Szkoleniowiec z obszarów budowania zespołu i komunikacji. Certyfikowany Psycholog Sportu Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Psycholog Polskiego Komitetu Olimpijskiego. Posiada duże doświadczenie w zakresie prowadzenia szkoleń i warsztatów.

Kult miłości romantycznej jest w naszej kulturze bardzo rozpowszechniony. Motyle w brzuchu, powłóczyste spojrzenia, przyspieszone bicie serca. Jesteśmy zakochani i czujemy, że świat należy do nas. Czy jednak jesteśmy świadomi, że romantyczne uniesienia nie będą trwały zawsze? Bycie w związku wymaga przecież od nas zaangażowania i pracy nad relacją. W jaki sposób zatem ewoluuje nasza miłość w trakcie trwania związku? Podczas wykładu zostaną omówione poszczególne etapy rozwoju związku.

dr Robert Kowalczyk – psycholog, seksuolog kliniczny (specjalizacja 2007), biegły sądowy. Kierownik Zakładu Seksuologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Współpracuje (wykładowca) z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym oraz Akademią Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Autor i współautor ponad 60. publikacji medycznych i psychologicznych o zasięgu krajowym i międzynarodowym. Uczestniczy w realizacji wielu projektów naukowo-badawczych z dziedziny seksuologii, psychologii i psychiatrii. Członek Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Rady Naukowej (MSM) Krajowego Centrum ds. AIDS

Izabela Jąderek – psycholog, seksuolog, edukatorka seksualna, polsko-angielski trener umiejętności psychospołecznych (National Open College w Wielkiej Brytanii), wykładowca akademicki. Na co dzień zajmuje się poradnictwem psychologicznym i seksuologicznym, współpracuje z organizacjami pozarządowymi (Fundacja Promocji Zdrowia Seksualnego, Fundacja Trans-Fuzja, Stowarzyszenie Akceptacja), działając na rzecz upowszechniania wiedzy z zakresu zdrowia seksualnego i psychicznego, wiedzy o znaczeniu seksualności i wspierania osób narażonych na wykluczenia społeczne. Autorka wielu artykułów i publikacji o istocie seksualności oraz książki „Seksolatki. Jak rozmawiać z młodzieżą o seksie”.

Dużo mówi się o tym, aby korzystać z wyobraźni gdy chcemy coś zmienić w życiu, osiągnąć jakiś cel. Jednak rzadko pojawiają się rzetelne informacje dotyczące tego, w jaki sposób mamy sobie coś wyobrażać, aby skutecznie zmieniać swoją sytuację życiową i dotrzymywać danych sobie postanowień. Podczas wykładu opowiem o różnych formach ćwiczeń mentalnych, w tym wyobrażeń, które ułatwiają nam osiąganie różnych celów. Zmiana diety, rzucenie palenia, regularne spacery, umiejętność panowania nad emocjami - niby tak różne cele, a jednak mają ze sobą wiele wspólnego - do ich realizacji wymagana jest sprawnie działająca samokontrola. Jak budować ją z wykorzystaniem treningu mentalnego? Treść wykładu dostarczy odpowiedzi właśnie na to pytanie.

dr Ewa Jarczewska-Gerc - zajmuje się psychologią motywacji, efektywnością i wytrwałością w działaniu oraz symulacjami mentalnymi. Interesuje się związkami między różnymi formami myślenia i wyobrażania sobie a efektywnością i wytrwałością w działaniu oraz stresem i jego korelatami. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi seminarium magisterskie oraz zajęcia z zakresu psychologii emocji i motywacji, psychologii różnic indywidualnych oraz wywiadu psychologicznego. 

Każdy z nas chce zmiany, ale nie zawsze chcemy się zmieniać. Dlaczego? Bo zmiany - choć prowadzą do pozytywnych elektów bywają bolesne i trudne na etapie realizacji. Czy można ułatwić sobie ten proces przejścia od marzenia do osiągniętego celu? W jaki sposób budować swoją wytrwałość i konsekwencję w działaniu? Podczas warsztatu będziemy ćwiczyć zastosowanie technik zwiększających efektywność i wytrwałość w dążeniu do celu. 

dr Ewa Jarczewska-Gerc - zajmuje się psychologią motywacji, efektywnością i wytrwałością w działaniu oraz symulacjami mentalnymi. Interesuje się związkami między różnymi formami myślenia i wyobrażania sobie a efektywnością i wytrwałością w działaniu oraz stresem i jego korelatami. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi seminarium magisterskie oraz zajęcia z zakresu psychologii emocji i motywacji, psychologii różnic indywidualnych oraz wywiadu psychologicznego. 

Słowo "seks" jest jednym z najczęściej wyszukiwanych treści w przeglądarkach internetowych. Internet jest jednym z ważniejszych źródeł wiedzy o seksualności, jest także swoistą niszą seksualności min. tworząc cyberseksualność. Kontakty w sieci przeobrażają rzeczywistość i kreują nowe podejście do seksualności i intymności. Podczas warsztatu poruszone będą tematy tj. jakie informacji dotyczących seksu najczęściej poszukiwane są w Internecie, jakie z tego płyną zagrożenia/szanse oraz jaki jest możliwy wpływ tych treści na seksualność, związek?

dr Robert Kowalczyk – psycholog, seksuolog kliniczny (specjalizacja 2007), biegły sądowy. Kierownik Zakładu Seksuologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Współpracuje (wykładowca) z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym oraz Akademią Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Autor i współautor ponad 60 publikacji medycznych i psychologicznych o zasięgu krajowym i międzynarodowym. Uczestniczy w realizacji wielu projektów naukowo-badawczych z dziedziny seksuologii, psychologii i psychiatrii. Członek Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Rady Naukowej (MSM) Krajowego Centrum ds. AIDS

Intymność seksualna i intymność emocjonalna – te wymiary mogą, ale nie muszą współistnieć ze sobą w związkach. Po jakimś czasie, to, co łączyło partnerów na samym początku relacji: wsłuchiwanie się w swoje potrzeby i pragnienia powoli zanika. Podobnie język seksualności, namiętność, odkrywanie siebie, wygląda w pewnym momencie na znajome i dobrze już znane. Czy intymność seksualna ma bezpośrednie przełożenie na emocje? Dlaczego nie mówimy swojemu partnerowi o swoich potrzebach zarówno seksualnych i emocjonalnych? Z czego wynika niepokój i czego się boimy? Co osłabia więź partnerską? Na te i inne pytanie odpowiemy podczas warsztatu. Wspólnie zastanowimy się nad tym, czym jest intymność emocjonalna i jakie są jej wymiary, a także jak określone przekonania i wzorce, kierują naszą aktywnością w związkach i które – zwykle odmienne w relacji – mogą ograniczać wzajemne porozumienie i satysfakcję. Porozmawiamy o współzależności intymności emocjonalnej i seksualnej oraz porozmawiamy o tym, jakie wyzwania warto podjąć, aby związek był oparty nie tylko na miłości, ale również na długotrwałym zaangażowaniu i intymności.

Izabela Jąderek – psycholog, seksuolog, edukatorka seksualna, polsko-angielski trener umiejętności psychospołecznych (National Open College w Wielkiej Brytanii), wykładowca akademicki. Na co dzień zajmuje się poradnictwem psychologicznym i seksuologicznym, współpracuje z organizacjami pozarządowymi (Fundacja Promocji Zdrowia Seksualnego, Fundacja Trans-Fuzja, Stowarzyszenie Akceptacja), działając na rzecz upowszechniania wiedzy z zakresu zdrowia seksualnego i psychicznego, wiedzy o znaczeniu seksualności i wspierania osób narażonych na wykluczenia społeczne. Autorka wielu artykułów i publikacji o istocie seksualności oraz książki „Seksolatki. Jak rozmawiać z młodzieżą o seksie”.

Termin i miejsce

19-20 kwietnia 2017 r.
Hotel Rzeszów
Al. Józefa Piłsudskiego 44
35-001 Rzeszów

Kontakt

Patrycja Sobczak
Koordynator Strefy Psyche we Wrocławiu
tel. 785 202 583
e-mail: [email protected]