Zużycie „baterii mózgu”? Większość z nas doświadczyła zapewne tego stanu, nawet jeśli nie określała go w ten sposób. Dopada nas zwykle po intensywnym wysiłku umysłowym, gdy mózg zmuszony jest działać na najwyższych obrotach, a potem następuje gwałtowny spadek energii i potencjału poznawczego, tzw. zmęczenie umysłowe.
Jak rozumiano to pojęcie kiedyś, a jak ujmuje się ten temat współcześnie? W jaki sposób fizjologia wpływa na nasze zachowania i dobrostan psychiczny? Jaka jest zależność między zmęczeniem poznawczym a problemami psychicznymi takimi, jak depresja czy ADHD i jakie to ma znaczenie dla przyszłych terapii? Psycholożka i psychoterapeutka dr Natalia Wójcik odpowie na to i wiele innych pytań w rozmowie z Zofią Szynal, także psycholożką, psychoterapeutką i seksuolożką podczas webinaru organizowanego w ramach cyklu Psychologia poznawcza.
Uniwersytet SWPS w Krakowie! Nowo powstały Wydział Psychologii planuje uruchomić w tym mieście studia na kierunku psychologia już od października 2023 r. Więcej informacji na stronie Uniwersytetu SWPS.
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje.
Gościni
dr Natalia Wójcik – psycholog, obroniła doktorat na Uniwersytecie Jagiellońskim, aktualnie pełni funkcję adiunkta na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Krakowie. Jest psychoterapeutką (certyfikat PTTPB nr 1378) i w swojej pracy inspiruje się metodami tzw. trzeciej fali (głównie terapia schematów i ACT). Od wielu lat prowadzi Fundację Bez Klamek, która zajmuje się psychoedukacją i wsparciem zdrowia psychicznego. Jest współzałożycielką ośrodka terapeutycznego Nurty w Krakowie. W ramach różnych projektów naukowych (m.in. Maestro, Opus, Preludium) prowadziła badania nad samokontrolą, samoregulacją, zmęczeniem poznawczym i motywacyjnym podłożem przetwarzania informacji. Interesuje się również badaniami nad najnowszymi metodami psychoterapii, w tym badaniami nad zastosowaniem substancji psychodelicznych w psychoterapii oraz rozwojem terapii somatycznych. Bliskie jej jest transdiagnostyczne, humanistyczne i neurobiologiczne rozumienie zdrowia psychicznego. Na Uniwersytecie SWPS w Krakowie będzie prowadzić zajęcia z zakresu zdrowia psychicznego i psychoterapii.
Prowadząca
Zofia Szynal – absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Ukończyła studia podyplomowe z seksuologii klinicznej i diagnozy psychologicznej. Współzałożycielka wrocławskiej Poradni Zdrowia Psychicznego Na Lepsze.
Termin i miejsce
27 kwietnia 2023 r.
godz. 13.00–14.00, online
Kontakt
Anna Marszałek-Głowacka
[email protected]
