O przyjaźni i bliskości

W jaki sposób mężczyźni budują bliskie relacje oraz jak doświadczają bliskości w związku? Skąd biorą się bariery uniemożliwiające mężczyznom zbudowanie satysfakcjonującej relacji opartej na bliskości? Jak polubić siebie, zaakceptować swoje wady i niedoskonałości oraz wyłączyć wewnętrznego krytyka, który nieustannie nas ocenia? Jak pozbyć się negatywnego obrazu swojej osoby i tym samym poprawić relacje z otoczeniem? Na te i inne pytania odpowiadać będziemy podczas majowej Strefy Psyche w Warszawie.

Wykład I

Bliskie relacje w życiu mężczyzny

Czym jest bliskość? Jak to słowo rozumieją mężczyźni? W jaki sposób buduje się bliskość z mężczyzną (ale też pomiędzy mężczyznami)? Jakiego rodzaju bariery pokonać musi mężczyzna, aby pozwolić sobie na bliskość w relacji i jakie są źródła tych barier? To tylko niektóre z kwestii, które poruszymy w czasie wykładu.

O prelegencie

Jacek Masłowski – filozof, psychoterapeuta, coach. Studiował psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie i na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie oraz filozofię na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Brał także udział w wielu szkoleniach specjalistycznych, m.in. w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie w 3-letniej Szkole Trenerów i Psychoterapeutów, której program spełnia kryteria Ministerstwa Zdrowia w zakresie kształcenia psychoterapeutów. Pełni funkcję prezesa Fundacji Masculinum. Współtworzy Warszawski Ośrodek Psychoterapii i Psychiatrii. Specjalizuje się w problemach współczesnych mężczyzn. W terapii dąży do rozpoznania głębokich przyczyn problemów oraz odkrywania, w jaki sposób można na nie wpływać, dając sobie dzięki temu szansę na znaczną poprawę jakości życia.

Termin i miejsce

12 maja, godz. 17.00-18.30, sala S306
Uniwersytet SWPS w Warszawie
ul. Chodakowska 19/31

Wykład II

Jak polubić samego siebie?

Stare porzekadło mówi, że najważniejsza relacja w życiu, jaką tworzymy, to relacja z samym sobą. Czasami zdarza się, że myślimy o sobie źle, jesteśmy wobec siebie przesadnie krytyczni, wstydzimy się własnych uczuć lub potrzeb, wyolbrzymiamy wady i porażki. Takie spojrzenie na siebie negatywnie wpływa na relacje interpersonalne, w tym również na budowanie związków. Jak nie wpaść w pułapkę myślenia, że „nie można polubić lub pokochać kogoś takiego jak ja?”. Jak wzmocnić swoją pewność i świadomość siebie?

Zapraszam wszystkie osoby, które chciałyby zamienić swojego krytyka wewnętrznego na akceptującego i doceniającego przyjaciela.

O prelegentce

Izabela Jąderek - psycholog, seksuolog. Wykładowca i doktorantka Uniwersytetu SWPS. Edukatorka seksualna, polsko-angielski trener umiejętności psychospołecznych (National Open College w Wielkiej Brytanii). Na co dzień zajmuje się poradnictwem psychologicznym i seksuologicznym, współpracuje z organizacjami pozarządowymi (Fundacja Promocji Zdrowia Seksualnego, Fundacja Trans-Fuzja, Stowarzyszenie Akceptacja), działając na rzecz upowszechniania wiedzy z zakresu zdrowia seksualnego i psychicznego, wiedzy o znaczeniu seksualności i wspieraniem osób narażonych na wykluczenia społeczne.