Relacje z rodzicami kształtują naszą samoocenę, sposób budowania więzi i umiejętność radzenia sobie z emocjami. To w dzieciństwie uczymy się, czym jest bliskość, bezpieczeństwo, akceptacja lub jej brak. Nic dziwnego, że w ramach procesu terapeutycznego często wracamy do tych fundamentów, przyjmując, że nierozwiązane konflikty, emocjonalne zaniedbania czy szkodliwe postawy dorosłych mogą rzutować na nasze późniejsze wybory. Warto jednak w tym procesie zachować zdrowe proporcje, by z kolei nie wpaść w pułapkę obarczania rodziców winą za wszystkie życiowe niepowodzenia i nie zwolnić się z odpowiedzialności za własne życie. Zacznijmy więc od początku:
Dlaczego podczas terapii rozmawiamy o rodzicach? Jakie nieadaptacyjne schematy powstają najczęściej w ramach kontaktów z rodzicami? Czy celem terapii może być poprawa relacji z rodzicem? Czy jest to trudne zadanie? Czy w czasie terapii relacje pacjenta z rodzicami mogą się pogorszyć? Co robić po zakończeniu terapii? Czy zdarza się, że pacjent decyduje się zakończyć relacje z rodzicami na skutek procesu terapeutycznego? Czy, a jeśli – tak, to jak rozmawiać z rodzicami o tym, co się dzieje podczas terapii? Czy dorosła osoba może przyjść na terapię razem ze swoim rodzicem?
Temat, który dotyczy tak wielu z nas, rozwinęły podczas spotkania psycholożki i psychoterapeutki: Agata Muszyńska i Zofia Szynal (w roli prowadzącej).
Podcastu możesz posłuchać również w serwisach streamingowych: Apple Podcasts, Audioteka i SoundCloud.
Ekspertka
Agata Muszyńska – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, certyfikowana terapeutka oraz superwizorka/trenerka terapii schematu (indywidualnej i par). Prowadzi prywatną praktykę. Pracuje z dorosłymi, specjalizując się przede wszystkim w terapii zaburzeń osobowości powstałych na skutek doświadczenia trudnych lub traumatycznych zdarzeń w dzieciństwie i w okresie dorastania, oraz w terapii par. W ramach swojej praktyki prowadzi superwizje przyszłych terapeutów terapii schematu, a także prowadzi warsztaty pracy własnej/rozwoju osobistego w oparciu o terapię schematu dla przyszłych terapeutów. Jest wykładowczynią Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, gdzie przekazuje wiedzę dotyczącą terapii schematu. Od czasu wybuchu wojny w Ukrainie, w ramach wolontariatu, wspiera jako superwizor ukraińskich terapeutów schematu, którzy pomagają swoim pacjentom na terenie Ukrainy i poza nią. Doświadczenie psychoterapeutyczne zdobywała współpracując w latach 2008-2012 z Ogólnopolskim Pogotowiem dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”. Następnie przez kilka lat prowadziła poznawczo-behawioralną terapię grupową dla osób z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi i zaburzeniami osobowości w Centrum Psychoterapii w Szpitalu Nowowiejskim w Warszawie.
Prowadząca
Zofia Szynal – absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Ukończyła studia podyplomowe z seksuologii klinicznej i diagnozy psychologicznej. Współzałożycielka wrocławskiej Poradni Zdrowia Psychicznego Na Lepsze.
