Zmieniaj świat, zmieniając siebie

Świat goni do przodu i my w tym pędzie często zapominamy o sobie, własnym rozwoju, emocjach i relacjach z bliskimi. Czy potrafimy zadbać o swoje szczęście w związku? Co wiemy o naszej ludzkiej naturze? Czy faktycznie najtrudniej poznać samego siebie? W jaki sposób zmienić swoje nawyki, by efektywniej funkcjonować w ciągu dnia? Czy wiemy w czym jesteśmy dobrzy i potrafimy to odpowiednio wykorzystać? Na te i wiele innych pytań odpowiemy już 13 września podczas Strefy Psyche Ekstra na Uniwersytecie SWPS w Sopocie.

O zasobach wewnętrznych menadżera i świadomym zarządzaniu nimi mówić będzie Ewa Laus. Dr Marlena Kossakowska poruszy temat pozytywnych relacji w związku. Z kolei o tym w jaki sposób tworzyć obrazy w swojej wyobraźni tak, aby nabierały mocy stawania się rzeczywistością mówić będą Sulisława Borowska i Monika Mielewczyk. Profesor Bogdan Wojciszke opowie o tym, jak dalece nasze powszechne wyobrażenia o ludzkiej naturze mogą być zgodne z psychologiczną wiedzą, za którą stoją naukowe badania i eksperymenty. Natomiast Aleksandra Pogorzelska zachęci nas podczas warsztatu do zmiany nawyków z mistrzami sportu i biznesu, a dr Dorota Kalka opowie o rozwoju tożsamości w dzieciństwie.

Projekt jest współfinansowany przez Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego.

Warsztat I

Zasoby wewnętrzne menedżera

Bliskie jest mi założenie, że zarządzanie ludźmi należy zaczynać od samego siebie - poznać instrukcję obsługi siebie, by móc skutecznie i z wyczuciem kierować innymi.
I. Majewska-Opiełka (Umysł lidera. Wydawnictwo Medium. 1998. str. 28.) definiuje poprzez zasoby i talenty poczucie własnej wartości jako „(...) świadomość swojej wyjątkowości, niepowtarzalnej drogi w życiu, pewnych talentów i zdolności oraz poczucie siły mimo posiadanych przywar”.
Każdy posiada unikalny zestaw tych zasobów, ale często nie zdajemy sobie z niego sprawy, ponieważ nasze działania wydają nam się rutyną, przyjętą normą i dlatego często znikają z naszego pola widzenia, a na pewno nie uważamy ich za unikalne cenne. Umiejętności, wiedza, cechy charakteru i doświadczenie to zasoby, które mogą zapewniać menedżerowi pozytywne wyniki, jednak muszą stanowić one siłę, która jest nazwana i zidentyfikowana i wreszcie zarządzana świadomie, aby realizować siebie i swoje cele.

Prowadzący

Ewa Laus - psycholog, trener PTP. Absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego; ukończyła studia podyplomowe - „Comprehensive Business Management Program" (Central Connecticut State University i Uniwersytet Gdański) oraz studia podyplomowe „Coaching – ze specjalizacją coachingu w organizacji" (Szkoła wyższa Psychologii Społecznej). Posiada ponad 24-letnie doświadczenie w prowadzeniu szkoleń dla kadry menadżerskiej i kierowniczej przedsiębiorstw i banków oraz kadr samorządowych. Przeprowadziła ponad 2300 dni szkoleniowych. Specjalizuje się w obszarze związanym z rozwojem osobistym, radzeniem sobie ze stresem, motywacją, komunikacją, rozwiązywaniem konfliktów, asertywnością, zarządzaniem czasem, zarządzaniem ludźmi i autoprezentacją oraz wystąpieniami publicznymi. Prowadziła zajęcia z wystąpień publicznych, autoprezentacji, asertywności i wywierania wpływu oraz komunikacji asertywnej dla: Energa SA, Penta, Asseco Poland, Urząd Rady Ministrów, Narodowego Banku Polskiego, Telekomunikacji Polskiej S.A. Komendy Wojewódzkiej Policji, PLL LOT, WBK SA, PZU SA, PZU Życie, PKO BP, Centrum Informatyki ZETO S.A, Philips Lighting Polska, Raifeisen Bank, Grupa Lotos Paliwa, Ministerstwo Sprawiedliwości, T-mobile, Grupa Żywiec, Avon, Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej, DKS, JYSK, Flextronics, Erontrans, Langowski Shipping, PGZ, DHL, Auchan.

Termin i miejsce

13 września 2016 r., godz. 16.00-16.50, sala 006

Uniwersytet SWPS w Sopocie, ul. Polna 16/20

Wykład

Pozytywne związki w małżeństwie/partnerstwie - czy i kiedy są możliwe?

Podczas spotkania opowiemy sobie o tym, co psychologia pozytywna mówi o tzw. pozytywnych związkach w bliskich relacjach intymnych (małżeństwie, partnerstwie). Z badań naukowych wiemy, że dobry związek między małżonkami daje zdrowie psychiczne oraz somatyczne i w małżeństwie i w rodzinie. Jest też jedną z najważniejszych składowych szczęścia i dobrostanu według Martina Seligmana i innych badaczy szczęścia. Jak zadbać o swoje szczęście w związku, jak zadbać o szczęście partnera? Opowiemy o odkryciach dwóch psychoterapeutów amerykańskich, Johna i Julie Gottmanów, którzy burzą mity nt związków i budują podwaliny prawdziwie dobrej relacji między partnerami

dr Marlena Kossakowska - adiunkt w Zakładzie Psychologii Klinicznej i Zdrowia Uniwersytetu SWPS, visiting professor w Positive Psychology Center, University of Pennsylvania (USA) (2013-2014). W badaniach naukowych zajmuje się psychologią chorego przewlekle, podejmuje badania wykorzystujące idee psychologii pozytywnej zajmując się wzrostem osobistym uzyskanym w wyniku traum psychologicznych (takich jak m.in. stres przewlekły, choroba przewlekła, przemoc...). Prowadzi także warsztaty rozwojowe i szkoleniowe. Ma praktykę kliniczną w diagnostyce psychologicznej i terapeutycznej na oddziałach szpitalnych, w poradniach zdrowia psychicznego, ukończyła wiele godzin szkoleń w zakresie psychoterapii.

Termin i miejsce

13 września 2016 r., godz. 16.00-16.50, sala 209

Uniwersytet SWPS w Sopocie, ul. Polna 16/20

Warsztat II

Wykorzystanie wizualizacji w Job-coachingu

Umysł ludzki obdarzony jest mocą twórczą, która pozwala nam kształtować własny los. Jeśli chcesz przekonać się jak w umiejętny sposób tworzyć obrazy w swojej wyobraźni, tak aby nabierały mocy stawania się rzeczywistością. Te zajęcia są właśnie dla Ciebie! Wizualizacja - naturalna zdolność ludzi - rozwijana i ukierunkowana staje się bardzo skuteczną techniką osiągania celów życiowych.

Prowadzący

Monika Mielewczyk – pedagog, doradca zawodowy i edukacyjny, Job-coach. Posiada 5-letnie doświadczenie w prowadzeniu doradztwa edukacyjno-zawodowego dla różnych grup, m.in. uczniów gimnazjum, technikum, osób niepełnosprawnych, kobiet doświadczających przemocy, osób w wieku 50 +, osób chcących założyć własną działalność gospodarczą czy osób zagrożonych wykluczeniem społecznym.

Sulisława Borowska – animator społeczny, trener, moderator, doradca zawodowy. Od 20 lat związana z Kaszubskim Uniwersytetem Ludowym – placówce zajmującej się edukacją dorosłych. Jest trenerem w zakresie moderacji, aktywizacji zawodowej i rozwoju osobistego; posiada doświadczenie szkoleniowe w pracy z różnymi grupami: nauczyciele, rolnicy, przedsiębiorcy, osoby bezrobotne, seniorzy.

Termin i miejsce

13 września 2016 r., godz. 17.00-18.30, sala 006
Uniwersytet SWPS w Sopocie, ul. Polna 16/20

Wykład II

Nie rób drugiemu, co tobie niemiłe

Czy dawne mądrości ludowe i przysłowia mogą mieć coś wspólnego z psychologią? Okazuje się, że bardzo wiele, bo to właśnie w nich kryje się źródło wiedzy o społeczeństwie, uczuciach czy ludzkich nawykach.

Prowadzący

prof. Bogdan Wojciszke – psycholog, wykładowca Uniwersytetu SWPS. Autor licznych badań z zakresu spostrzegania i oceniania ludzi, dynamiki bliskich związków uczuciowych, psychologii władzy, postawy Polaków wobec przekształceń własnościowych, produktywności i godności jako wartości etycznych współczesnego społeczeństwa polskiego. W ramach staży naukowych przebywał na Uniwersytecie w Aberdeen, w Max-Planck-Institut w Berlinie, w Paryżu i Oxfordzie. Stypendysta Fundacji Humboldta. Uzyskał liczne nagrody, m.in. Ministerstwa Edukacji Narodowej i Polskiej Akademii Nauk.

Termin i miejsce

13 września 2016 r., godz. 17.00-17.50, sala 209

Uniwersytet SWPS w Sopocie, ul. Polna 16/20

Warsztat III

Zmień nawyki z mistrzami sportu i biznesu

Każdy z nas wstaje rano i wykonuje powtarzalne każdego dnia czynności, które w mniejszym lub większym stopniu wpływają na nasze działania oraz realizowane cele zawodowe i osobiste. Podczas warsztatu uczestnicy dowiedzą się jak powstają nawyki krok po kroku oraz jakie konkretne techniki stosują ludzie sukcesu by oswoić nawyki i realizować cele.

Prowadzący

Aleksandra Pogorzelska - psycholog pracujący w sporcie i biznesie, nauczyciel wychowania fizycznego oraz trener II klasy pływania. W Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii w sporcie i biznesie. Zajmuje się także coachingiem w obu tych dziedzinach.

Termin i miejsce

13 września 2016 r., godz. 18.00-19.00, sala 106

Uniwersytet SWPS w Sopocie, ul. Polna 16/20

Wykład III

Małe dziecko mały kłopot, duże dziecko duży kłopot?

Podczas spotkania porozmawiamy o tym, co jest istotne dla rozwoju tożsamości w dzieciństwie i okresie nastoletnim - o tych momentach, które łatwo "zepsuć", narzucając punkt widzenia świata przez pryzmat dorosłości.

dr Dorota Kalka - prodziekan ds. studenckich w sopockim wydziale Uniwersytetu SWPS. Do 2006 roku kierowała Zakładem Psychologii Wspomagania Rozwoju na Wydziale Zamiejscowym Uniwersytetu SWPS w Sopocie. Prowadzi badania między innymi z zakresu psychologii rozwoju człowieka na przestrzeni życia (z uwzględnieniem obszaru zdrowia i jakości życia), psychologii klinicznej dzieci i młodzieży od 1996 roku.